Gelatina Natural de Morango Com Chia (Sobremesa FIT)

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Gelatina Natural de Morango Com Chia (Sobremesa FIT)

Oi, gente linda!
Hoje eu trouxe uma receita super leve, refrescante e saudável que vai conquistar o seu coração e ainda te ajudar a manter o foco na dieta: Gelatina Natural de Morango com Chia!

Nada de corantes, conservantes ou açúcar refinado — aqui é gelatina de verdade, com sabor natural da fruta e os super benefícios da chia, que dá saciedade e ajuda no emagrecimento!

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Gelatina Natural de Morango com Chia – Sobremesa Fit e Caseira

Ingredientes:
250g de morangos maduros (lavados e sem folhas)
200 ml de água
1 colher de sopa de chia
1 colher de sopa de gelatina incolor e sem sabor (ou agar-agar, se preferir versão vegana)
Adoçante natural a gosto (como xilitol, eritritol ou algumas gotinhas de stevia)
Suco de 1/2 limão (realça o sabor e conserva melhor)

Modo de Preparo:
Bata os morangos no liquidificador com a água, o suco de limão e o adoçante até virar um suco bem lisinho.
Hidrate a gelatina incolor conforme as instruções da embalagem.
Misture a gelatina já hidratada ao suco de morango e bata mais um pouquinho pra incorporar tudo.
Despeje a mistura em potinhos ou copinhos individuais.
Adicione a colher de chia e misture bem antes de levar à geladeira.
Leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou até firmar bem.

Como consumir:
Sirva geladinha! Ideal como sobremesa após o almoço ou como lanche da tarde nos dias quentes.
Você pode decorar com pedacinhos de morango fresco por cima ou folhas de hortelã pra dar um charme a mais.

Benefícios dessa receita:
Morango: Rico em antioxidantes e vitamina C, ajuda na imunidade e na saúde da pele.
Chia: Fonte de fibras, ômega-3 e proteínas vegetais — ajuda na saciedade e no funcionamento do intestino.
Gelatina natural: Fortalece unhas, cabelos e articulações.
E o melhor: sem açúcar, sem corantes e sem culpa!

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Beijo grande e até a próxima delícia saudável!

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