Brownie Fit de Banana e Cacau Sem Açúcar – Receita Deliciosa de Brownie FIT!
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Brownie Fit de Banana e Cacau Sem Açúcar – Receita Deliciosa de Brownie FIT!
Olá, pessoal! Hoje trazemos uma receita deliciosa e saudável: Brownie Fit de Banana e Cacau, sem açúcar! Se você é fã de doces, mas quer manter uma alimentação equilibrada, esta é a receita perfeita para você. Ah, e não se esqueça de deixar seu like e se inscrever no canal para não perder nenhuma das nossas receitas saudáveis e saborosas!
Ingredientes:
3 bananas maduras
1/2 xícara de cacau em pó
1/2 xícara de farinha de amêndoas
1/4 xícara de mel ou adoçante de sua preferência (opcional)
1 colher de chá de essência de baunilha
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
Uma pitada de sal
Nozes ou castanhas picadas (opcional, para adicionar textura)
Modo de Preparo:
Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma pequena com óleo de coco ou utilize papel manteiga para forrar.
Em uma tigela grande, amasse as bananas até obter um purê homogêneo.
Adicione o cacau em pó, a farinha de amêndoas, o mel (ou adoçante), a essência de baunilha, o bicarbonato de sódio e uma pitada de sal. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
Se desejar, adicione as nozes ou castanhas picadas e misture.
Despeje a massa na forma preparada e espalhe uniformemente.
Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20-25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
Retire do forno e deixe esfriar antes de cortar em pedaços.
Como Consumir:
Este brownie fit de banana e cacau sem açúcar é uma opção perfeita para satisfazer aquela vontade de doce sem sair da dieta. Você pode saboreá-lo como um lanche pré-treino para obter energia ou como uma sobremesa saudável após as refeições. Aproveite!
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