Receita de Pão Sem Glúten e Sem Lactose: Pão Delicioso e Saudável!
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Receita de Pão Sem Glúten e Sem Lactose: Pão Delicioso e Saudável!
Oi, gente! Hoje eu trouxe uma receita incrível pra quem quer comer bem sem abrir mão do sabor: um pão sem glúten e sem lactose que fica macio, leve e perfeito pra qualquer hora do dia. Se você curte receitas saudáveis e práticas, já deixa o seu like no vídeo e confere o link aqui abaixo pra ver mais receitas deliciosas no nosso Blog!
Agora, bora pra receita que é sucesso garantido!
Ingredientes:
2 xícaras de farinha de arroz
1/2 xícara de polvilho doce
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
1 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de fermento biológico seco
1 colher (sopa) de azeite de oliva
2 ovos
1 xícara de água morna
Modo de Preparo:
Em uma tigela, misture os ingredientes secos: farinha de arroz, polvilho doce, açúcar, sal e fermento.
Acrescente os ovos, o azeite e a água morna aos poucos, mexendo até formar uma massa cremosa e homogênea.
Despeje a massa em uma forma untada e deixe descansar por uns 30 minutos, coberta com um pano limpo.
Leve ao forno pré-aquecido a 180°Celsius por cerca de 35 a 40 minutos, ou até o pão ficar douradinho.
Espere esfriar um pouco antes de desenformar.
Modo de Consumo:
Você pode consumir esse pão no café da manhã, no lanche da tarde ou até como base pra sanduíches naturais. Fica ótimo com geleia sem açúcar, pasta de amendoim ou até um fiozinho de azeite com orégano por cima.
Benefícios:
Esse pão é leve, fácil de digerir e ideal pra quem tem intolerância ao glúten ou à lactose. Além disso, é rico em fibras, ajuda na saciedade e não pesa no estômago — perfeito pra quem busca uma alimentação mais equilibrada sem perder o prazer de comer bem.
Conclusão:
Viu como é simples fazer um pão saudável e delicioso em casa? Agora é só testar aí e me contar nos comentários como ficou! Aproveita e se inscreve no canal, compartilha esse vídeo com aquela amiga que ama receitas saudáveis, e não esquece de conferir o link aqui abaixo pra mais receitas no Blog.
Porque comer bem pode — e deve — ser gostoso!
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