Receita de Natal Fitness (Doce Fit) Receita Simples Para Um Natal Saudável!
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Receita de Natal Fitness (Doce Fit) Receita Simples Para Um Natal Saudável!
Oi, pessoal! Se você quer manter o foco na saúde mesmo durante as festas de fim de ano, está no lugar certo! Hoje, vou ensinar uma receita de Natal fitness incrível. É um doce fit, simples e delicioso, perfeito para deixar sua ceia mais saudável e cheia de sabor. Ah, antes de começarmos, já aproveita para se inscrever no canal e deixar aquele like para apoiar o nosso conteúdo! 💚
Ingredientes:
1 xícara de tâmaras sem caroço (ou ameixa seca)
1/2 xícara de castanhas-do-pará (ou amêndoas)
1/4 xícara de cacau em pó 100%
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de chá de essência de baunilha
Coco ralado sem açúcar (opcional, para decorar)
Modo de Preparo:
Em um processador, coloque as tâmaras e as castanhas. Processe até obter uma massa homogênea.
Adicione o cacau em pó, o óleo de coco e a essência de baunilha. Misture novamente até formar uma massa moldável.
Com as mãos, molde a massa em pequenas bolinhas.
Passe as bolinhas no coco ralado, se quiser dar um toque especial.
Leve à geladeira por pelo menos 1 hora para firmar antes de servir.
Como Consumir:
Essas bolinhas fit são perfeitas como sobremesa ou para acompanhar o cafezinho pós-ceia. Servem bem tanto para o Natal quanto para o dia a dia, se você quiser um docinho saudável.
Benefícios:
Sem açúcar refinado: Ideal para quem quer controlar o índice glicêmico.
Rico em fibras: As tâmaras ajudam na digestão e aumentam a saciedade.
Cheio de gorduras boas: As castanhas e o óleo de coco são fontes de energia saudável.
Antioxidantes: O cacau é rico em flavonoides que combatem os radicais livres.
E aí, gostou dessa receita fit de Natal? Agora não tem desculpa para sair da linha, hein? Faça essa delícia e surpreenda todo mundo na ceia! Se quiser mais receitas saudáveis como essa, é só clicar no link aqui embaixo e conferir o blog com muitas outras dicas para um Natal saudável e delicioso. Aproveite e compartilhe essa receita com os amigos. Até a próxima e boas festas! 🎅✨
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