Bolo Fit de Banana Com Chocolate no Microondas (Melhor Receita!)

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Bolo Fit de Banana Com Chocolate no Microondas (Melhor Receita!)

Ei, galera! Tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe a MELHOR receita de bolo fit de banana com chocolate que você vai fazer no microondas em poucos minutos! Isso mesmo, uma opção super rápida, deliciosa e saudável para quem tá de olho na alimentação, mas não quer abrir mão de uma sobremesa top.

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[Receita]

Ingredientes:
1 banana madura amassada
1 ovo
1 colher de sopa de aveia em flocos
1 colher de sopa de cacau em pó 100%
1 colher de chá de fermento em pó
1 quadradinho de chocolate amargo (opcional, pra deixar mais cremoso!)

Modo de Preparo:
Em uma tigela, amasse bem a banana.
Adicione o ovo e misture até ficar homogêneo.
Acrescente a aveia e o cacau em pó, e mexa até incorporar tudo.
Coloque o fermento por último e misture delicadamente.
Despeje a massa em uma caneca ou tigela que possa ir ao microondas e, se quiser, coloque o quadradinho de chocolate no meio da massa pra derreter!
Leve ao microondas por 1 minuto e 30 segundos – e pronto, seu bolo tá prontinho!

Modo de Consumo:
Esse bolo é perfeito pra comer no café da manhã, no lanche da tarde ou até como sobremesa. Dá pra saborear sem culpa e se sentir satisfeito(a), porque ele é rico em fibras, proteína e tem um toque de chocolate pra matar aquela vontade de doce!

Benefícios:
Banana: Fonte de potássio e energia, ótima pra dar aquela força nos treinos e evitar cãibras.
Aveia: Ajuda a manter a saciedade e é excelente pra digestão.
Cacau 100%: Cheio de antioxidantes, faz bem pro coração e ainda dá aquela sensação de bem-estar.

[Finalização:]
Agora é com você! Faz aí na sua casa e depois me conta nos comentários o que achou dessa receita super prática e saudável. Ah, e se você tá buscando um método de emagrecimento rápido e saudável, clica no link aqui embaixo! Tem um método que pode te ajudar muito a alcançar seus objetivos.

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