Shake Detox de Banana com Linhaça (Receita) Explosiva Para Secar!
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Shake Detox de Banana com Linhaça (Receita) Explosiva Para Secar!
Oi, gente! Tudo bem? Hoje eu trouxe uma receitinha poderosa pra quem quer secar com saúde e ainda dar aquele up na energia do dia: o Shake Detox de Banana com Linhaça! Sério, esse shake é tudo de bom — fácil, rápido e super nutritivo.
Mas antes da receita, já deixa o like aqui no vídeo e confere o link abaixo pra ver mais receitas detox e saudáveis no nosso Blog. Agora bora pra parte boa!
Ingredientes:
1 banana madura (de preferência nanica)
1 colher (sopa) de linhaça dourada ou marrom
200 ml de água gelada ou leite vegetal (pode ser de aveia, amêndoas, coco…)
1 colher (chá) de mel ou adoçante natural (opcional)
4 pedras de gelo
Modo de Preparo:
É simples demais: coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 30 segundos, até ficar bem cremoso e homogêneo. Se quiser, adicione mais gelo pra deixar mais refrescante.
Modo de Consumo:
Tome logo depois de preparar, de preferência em jejum ou no lanche da tarde. Ele ajuda a acelerar o metabolismo e dá uma sensação de saciedade que evita beliscar fora de hora.
Benefícios:
A banana fornece energia, potássio e ajuda a controlar a ansiedade.
A linhaça é rica em fibras e ômega 3, o que melhora o intestino e ajuda na queima de gordura.
É uma opção natural, sem lactose e cheia de antioxidantes que limpam o organismo.
Conclusão:
Pronto, gente! Um shake delicioso, saudável e que ajuda de verdade a secar de forma natural. Faz aí na sua casa e depois me conta nos comentários o que achou!
Se gostou, se inscreve no canal, compartilha esse vídeo com aquela amiga que vive em busca de receitas detox, e não esquece de conferir o link abaixo pra ver mais receitas incríveis no nosso Blog.
Porque cuidar do corpo pode — e deve — ser gostoso!
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