Dieta Dukan Fase Ataque Receitas – Mousse de Gelatina Light (Especial)

Dieta Dukan Fase Ataque Receitas - Mousse de Gelatina Light (Especial)

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Dieta Dukan Fase Ataque Receitas – Mousse de Gelatina Light (Especial)

Oi, minha linda! Se você tá seguindo a Dieta Dukan e quer uma sobremesa deliciosa, prática e que realmente seja liberada na fase de ataque, fica comigo até o final porque a receita de hoje é especial: um Mousse de Gelatina Light super cremoso, leve e com aquele sabor que parece sobremesa de festa!

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E olha: no link aqui embaixo tem um especial com mais receitas liberadas na Fase Ataque, é só clicar!

[RECEITA: Mousse de Gelatina Light – Fase de Ataque Dukan]

Ingredientes:
1 pacote de gelatina zero açúcar (do sabor que você preferir – morango, framboesa, limão…)
150 ml de água quente
100 ml de água gelada
1 pote de iogurte natural desnatado (zero açúcar)
Adoçante a gosto (opcional, dependendo da marca da gelatina)

Modo de Preparo:
Dissolva o pacote de gelatina na água quente, mexendo bem até diluir totalmente.
Adicione a água gelada e misture.
Espere esfriar por alguns minutinhos e, em seguida, coloque tudo no liquidificador com o iogurte natural.
Bata por 1 minuto até ficar bem cremoso e homogêneo.
Coloque em taças individuais ou em um potinho único e leve à geladeira por 2 a 3 horas, ou até firmar bem.

Como consumir:
Perfeita para aquele lanchinho da tarde, ou pra matar a vontade de doce depois do almoço. Também dá pra levar na marmita e ter uma sobremesa 100% liberada e segura!

Benefícios dessa receita:
Totalmente permitida na Fase de Ataque da Dieta Dukan
Rica em proteína e sem nenhuma adição de açúcar
Fácil de fazer e super econômica
Refrescante, sacia a vontade de doce e não sai da linha

E aí, amou essa receita tanto quanto eu? Então comenta aqui embaixo qual sabor de gelatina você vai usar e compartilha esse vídeo com as amigas que também estão fazendo a Dieta Dukan!

Pra mais receitas práticas, gostosas e 100% liberadas pra fase de ataque, é só clicar no link aqui na descrição. Tem panqueca, torta de atum, mousse de limão e um monte de coisa boa esperando por você!

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