Ovos Recheados Com Avocado – Café da Manhã Delicioso! (Receita Low Carb)
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Ovos Recheados Com Avocado – Café da Manhã Delicioso! (Receita Low Carb)
Olá, pessoal! Quem aí gosta de começar o dia com um café da manhã saudável, delicioso e fácil de fazer? Hoje eu trouxe uma receita incrível: Ovos Recheados com Avocado! 🥑🍳 Perfeita pra quem está na vibe low carb ou só quer comer bem logo cedo. Mas antes de irmos para a receita, já deixa seu like aqui no vídeo e se inscreve no canal! Assim você apoia o nosso trabalho e não perde nenhuma dica! 😍
Receita de Ovos Recheados com Avocado
Ingredientes:
2 ovos grandes
1 avocado maduro (ou 1/2 abacate pequeno)
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de chá de azeite de oliva
Salsinha ou coentro picado (opcional)
Queijo ralado (opcional, para gratinar)
Modo de Preparo:
Prepare os ovos: Cozinhe os ovos em água fervente por cerca de 8 a 10 minutos para que fiquem firmes. Depois, mergulhe-os em água fria para esfriar e descasque.
Faça o recheio: Corte o avocado e retire a polpa. Amasse com um garfo, misture com o suco de limão, azeite, sal, pimenta e, se gostar, um pouco de salsinha ou coentro.
Monte os ovos: Corte os ovos cozidos ao meio (no sentido do comprimento) e retire cuidadosamente as gemas. Misture parte das gemas ao creme de avocado e reserve o restante.
Recheie: Com a ajuda de uma colher, recheie cada metade do ovo com a mistura de avocado. Se quiser, finalize com um pouco de queijo ralado por cima e leve ao forno para gratinar por 2-3 minutos.
Como Consumir:
Sirva imediatamente enquanto ainda está fresquinho! Esses ovos recheados são uma ótima opção para o café da manhã, mas também funcionam como um lanche rápido e nutritivo.
Benefícios dessa Receita:
Alta em proteínas: Os ovos ajudam a manter você saciado por mais tempo e contribuem para o ganho de massa muscular.
Rica em gorduras boas: O avocado é excelente para a saúde do coração e auxilia no controle do colesterol.
Low carb: Ideal para quem busca emagrecer ou manter uma dieta equilibrada.
Fácil de fazer: É rápido e não exige muitos ingredientes!
E aí, curtiu essa receita? Então aproveita para dar uma olhada na solução completa para emagrecer com saúde que eu recomendo, o Método Completo no link aqui embaixo do vídeo. E se você quer mais receitas como essa, visite o nosso blog (link na descrição) e descubra várias ideias deliciosas!
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